Category

Styrketrening
Mange liker å bruke proteinpulver for å få i seg ekstra proteiner. Men hvilket proteinpulver er det rette for deg? Her er en liten guide som kan hjelpe deg å velge. Velg proteinkilde først Det første du må ta stilling til, er hva slags proteiner du vil ha i deg. Les ingredienslisten for å sjekke...
Continue Reading
En illeluktende treningsbag og utstyr som stinker er ikke hyggelig. På sikt er litt lukt ikke til å unngå, men det er en del grep du kan ta for at tingene dine holder seg stinkfrie så lenge som mulig. Her er 9 tips! 1. Luft treningsutstyret og bruk No Stink deodorant.  Det er viktig å...
Continue Reading
Proteiner, fiber, sunt fett, vitaminer og mineraler. Frø inneholder viktige næringsstoffer i store mengder, og burde være en del av alle sitt grunnleggende kosthold. Både Olympiatoppen og Helsedirektoratet  anbefaler frø på grunn av de positive effektene det har på kroppen, og de fleste gode dietter har mange frø som del av sitt standardutvalg. Både vegetarianere, veganere...
Continue Reading
1 2