By

Team2Train
For å få den beste treningen er det viktig å velge det riktige utstyret. Dette gjelder også boksehansker! Her er en guide til de ulike typene boksehanskene for å hjelpe deg å velge riktige hansker til din trening. Sekkhansker Slår du mye på sekk og puter, er det lurt å kjøpe seg et par sekkhansker....
Continue Reading
Proteiner, fiber, sunt fett, vitaminer og mineraler. Frø inneholder viktige næringsstoffer i store mengder, og burde være en del av alle sitt grunnleggende kosthold. Både Olympiatoppen og Helsedirektoratet  anbefaler frø på grunn av de positive effektene det har på kroppen, og de fleste gode dietter har mange frø som del av sitt standardutvalg. Både vegetarianere, veganere...
Continue Reading
Hva betyr vekt og størrelse for deg når du skal kjøpe boksehansker? Les om OZ, vekt og størrelser her. De fleste boksehansker har spesifisert noe som heter OZ. Dette er en forkortelse for Ounces, som er en vektbetegnelse som brukes i mange land i stedet for gram. 1 Ounce tilsvarer ca 28 gram. Jo lavere...
Continue Reading
Hvordan skal man legge opp et kosthold som er lett å følge og gir gode resultater? Her er en pyramide du kan bygge opp fra bunnen selv. Dette er en forenkling av virkeligheten, men gir et greit utgangspunkt for å legge opp dine rutiner. Du bygger pyramiden fra grunnen av, og legger på de elementene som...
Continue Reading
30. september arrangeres Oslos Bratteste. Dette løpet blir mer populært hvert år, og er en 15-30-minutters utfordring opp Wyllerløypa og Hyttlibakken til Tryvannstårnet. Hva burde du ha på deg, og hva burde du ha med i sekken? Påkledning under løpet Når du skal løpe er det greit å ha på minst mulig. For mye klær...
Continue Reading
Skal du være med på Oslos Bratteste? Få mest ut av grunnlaget du har lagt med disse siste forberedelsene. Når skal du løpe? Finn ut når du skal løpe. Legg opp planene dine på dagen ut fra dette tidspunktet. Det er mange deltagere og flere timers forskjell på første og siste startende. Når du vet...
Continue Reading
Vinn en Skins A400 kompresjonsshorts! Støtt muskulaturen i lår og rumpe optimalt til turen opp Oslos Bratteste med en kompresjonsshorts. Vi gir bort Skins sin toppmodell A400 til en vinner som trekkes blant deltakerne. Verdi: 749,-/849,- Konkurransen er avsluttet! Gratulerer til @monastrande som vant! Takk til alle som deltok! #2trainno #oslosbratteste #skins_norge Skins leverer noen av...
Continue Reading
1 2 3 4