Day

september 1, 2016
I denne artikkelen skal vi se nærmere på Plyometrisk styrketrening. Hva det betyr, hvem kan trene det, og hvordan du kan implementere det i ditt treningsprogram. Oscar Albeiro Figueroa Mosquera løftet 177 kg i frivending og støt, i 62-kilosklassen under OL i Rio 2016. Usain Bolt fra Jamaica løp 100 meter på 9,58 sekunder i Tyskland...
Continue Reading