Day

juni 29, 2016
Planken er en av de beste styrkeøvelsene. Prøv denne 5 minutters treningsøkten for en skikkelig styrkeutfordring! Planken trener nesten hele kroppen om du legger inn ulike varianter. Det er dessuten en øvelse som kan gjøres hvor som helst, og som egner seg supert til ferietrening. Fem minutter har alle. Spørsmålet er om du har styrken til...
Continue Reading